Según la APA (American Psychological Association) la psicología es la ciencia que estudia la mente y cómo afecta la misma al comportamiento humano. Siendo así, el psicólogo es el profesional que acompaña en este proceso de conocimiento. La psicología es una ciencia basada en la evidencia y existen diferentes ramas con cantidad de estudios contrastados para así elegir el mejor tratamiento adecuado para cada persona en función de sus necesidades.
La psicología tiene en cuenta: los procesos de la mente, el comportamiento humano, el contexto, las emociones, las cogniciones y la experiencia de vida de la persona. Con todo esto, se elabora una evaluación para así poder elegir las mejores herramientas para conseguir bienestar.
Sabiendo esto, ¿Qué es un psicólogo y en qué puede ayudarte?
Es el profesional especializado en el estudio de la mente y el comportamiento.
Acompaña en el proceso terapéutico proporcionando herramientas concretas para la gestión de aquello que ocurre y que está provocando algún malestar.
En ocasiones, existen muchos frenos para ir a terapia precisamente por no conocer en qué pueden ayudar estos profesionales.

El psicólogo en terapia tiene una función principal: acompañar a la persona que lo necesita a lograr el bienestar en los diferentes ámbitos de su vida.
El profesional en terapia tiene la finalidad de ayudarte poniendo en marcha aquel tratamiento más adecuado en función de tus necesidades y la demanda de actuación.
Los motivos por los cuales se puede consultar a un profesional son muy diversos. No se necesita un nivel de sufrimiento excesivo para acudir, cualquier razón en la que consideres que lo necesitas será buena para pedir ayuda.
Principalmente el psicólogo va a proporcionar la ayuda necesaria a toda persona que lo necesite.
Este profesional de la salud mental acompaña, te explica qué está ocurriendo, cómo funciona la mente y el mundo emocional, te ayuda con el comportamiento y con el afrontamiento de todo aquello que pueda estar ocurriendo en el entorno. Proporciona las mejores herramientas para que modifiques aquello que está generando malestar y hará de sostén para ese cambio.